En una era de integración constante de dispositivos, redes y datos en el día a día, buscar ocasionalmente la desconexión por algunas horas de teléfonos, tabletas, computadores o televisores que abundan alrededor nuestro parece una forma revolucionaria de redefinir los límites entre la vida personal y laboral que esa hiperconectividad ha ido difuminando.
A raíz de lo anterior, la de mesa se han disparado durante los últimos años a medida que amigos, vecinos y familias descubren los beneficios mentales y sociales que conlleva el juego competitivo y cooperativo.
A continuación, te invitamos a conocer 5 juegos que contribuyen al bienestar mental:
DIXIT
Es un juego de mesa competitivo para mayores de 8 años donde el jugador de turno (llamado “narrador”) debe usar la imaginación para sugerir un tema, palabras, frases o historias sobre sus cartas y los demás jugadores deben intentar confundir al resto con las propias. El diseño de las ilustraciones plasmadas en las cartas es una mezcla perfecta de diseños abstractos y elementos parecidos que puedan recordar cualquier cosa, palabras, citas, películas, libros o lo que puedan imaginar.
Su particular estética y original mecánica de juego lo convierten en una alternativa perfecta para establecer conexiones en medio de horarios modernos de trabajo, colegio y actividades extracurriculares que dificultan compartir cualitativamente, por ejemplo, con nuestros hijos. Este juego requiere una sencilla implementación en mesa por lo que se convierte rápidamente en la alternativa favorita de los más pequeños para compartir con adultos.
CATAN
Nos lleva a una isla en la cual los jugadores representarán colonos que, comerciando y edificando, competirán por obtener materias primas que les permitan dominar el territorio antes que los demás, construyendo poblados, carreteras y ciudades. Mediante distintos tipos de negociación entre jugadores, gestión de recursos y el posicionamiento estratégico de las piezas en el tablero, este juego, permite desarrollar habilidades de lógica y razonamiento en los participantes permitiéndoles resolver problemas, tomar decisiones, postergar la gratificación, afrontar errores y fomentar la capacidad de concentración durante un periodo de tiempo más prolongado. Debido a lo anterior, al poseer reglas sencillas y al contar con un entretenido factor de azar, Catan cuenta con un alto potencial de ser jugado varias veces posterior a la primera partida. Grupal.
Scrabble
Enfrenta a los jugadores entre ellos alrededor de un tablero de 15x15 casillas sobre el cual deberán obtener puntos mediante la construcción de palabras que pueden orientarse de forma horizontal o vertical siempre que tengan una entrada válida en un diccionario común. Esta mecánica de juego estimula el pensamiento creativo y analítico, ofreciendo a ambos hemisferios cerebrales algo que hacer.
CORTEX
Es un juego competitivo de cartas que incluye desafíos de agilidad visual, coordinación, memoria, razonamiento y sensibilidad táctil que cada participante debe superar antes que los demás. Considerando que, según un estudio publicado en 2013, [Playing board games, cognitive decline and dementia], el riesgo de demencia es un 15% menor en los jugadores de juegos de mesa que en los no jugadores, Cortex puede incluirse en las actividades de ocio estimulante que se consideran posibles factores de protección contra la demencia y el deterioro cognitivo.
WINSPAN
Pone a los jugadores en el lugar de ornitólogos y coleccionistas de aves quienes intentarán descubrir y atraer a los más interesantes ejemplares a sus propios aviarios. Con cada nuevo espécimen se irán combinando acciones que permitirán al jugador desarrollar los distintos hábitats según las características de cada especie. Mediante reglas de gestión de recursos, una estética cuidada y armoniosos componentes, “Wingspan", ayuda a reducir el estrés y aumentar la sensación de calma, junto a pájaros de compañía o de “apoyo emocional”.
CALICO
Para amantes de gatos y los no tan amantes, Calico es un juego de análisis, concentración y especialmente tranquilidad en el cual la partida transcurre por turnos con el objetivo de completar un patrón de un quilt o manta para tus gatos en el que se acostarán y podrás ganar puntos. Los gatos, adornos, patrones, colores y otros serán definidos por cada jugador creando , así, una manta única en cada partida. El desafío está: en comprender el ritmo acompasado del juego.
